L'arte di stare in relazione si allena.

Durante l'incontro mi sono sentita accolta e stimolata ad esplorare una parte di me cui faccio fatica a dare spazio. La profondità della pratica si è mescolata alla semplicità e ad una dimensione giocosa, che mi hanno permesso di accostarmi all'autenticità in modo graduale e piacevole.

È come un piccolo porto sicuro in cui sai di poter parlare con persone che praticano la comunicazione con la stessa cura che noi, che desideriamo relazioni autentiche, vorremmo trovare nel mondo.

Mi ha fatto uscire dalla zona di comfort, per confrontarmi con chi non conosco, condividendo anche cose personali.

Porto a casa la capacità di ascolto che ho percepito negli altri e proverò ad andare meno «in performance» nelle relazioni, concentrandomi più sull’altro e sul momento presente anziché su pensieri e paura del giudizio.

Questo spazio mi ha permesso di condividere pensieri, ricordi, emozioni senza paura di essere giudicata. Mi sono sentita di avere il permesso di essere me stessa senza filtri.

Ogni volta che finisco i vari incontri, non mi sento la stessa persona che li ha cominciati.