Assolutamente sì mettersi in gioco e ampliare la propria zona di comfort fa paura.

La paura può bloccarti o farti scappare, facendoti ricadere in comportamenti e abitudini che conosci bene e che ti sono familiari, come guardare una serie tv o trascorrere il tempo  sui social.

Il mio invito è di ascoltare la paura, ringraziarla per il suo tentativo di tenerti al sicuro e fartela amica, trasformandola in entusiasmo nel partecipare a nuove esperienze, come gli Spazi di Autenticità

Nei nostri spazi ogni emozione è benvenuta!

Dopo aver partecipato a un incontro verrà condiviso il link al gruppo Telegram, dove potrai condividere domande e aggiornamenti sugli allenamenti proposti durante l’evento.

Utilizzerò il gruppo Telegram anche per tenerti aggiornato riguardo alle novità in arrivo e ai nuovi incontri in programma.

Sono incontri intensi, interattivi e profondi.

Propongo momenti di consapevolezza e connessione con se stessi,  spiegazioni teoriche, sfide individuali, esercizi da fare in coppie o piccoli gruppi. In base al tema della serata è possibile che ti troverai a ballare, saltare, disegnare o scrivere.

É consigliato seguire gli incontri in un luogo indisturbato, dove potrai attivare il microfono e tenere accesa la videocamera per tutta la serata.

Puoi invitare chi desideri a partecipare con te: in questo caso, meglio avere schermi separati, in modo da poter gestire al meglio le interazioni con gli altri partecipanti.